АРТ техники, как помощники в Вашей жизни
АРТ терапия! Для чего она?
Тяготы, стрессы ежедневной повседневности, быт, заботы,работа, тревоги, задачи отдаляют нас от самих себя.
АРТ терапия поможет вновь соприкоснуться Вам с самими собой!
Творите свою жизнь яркими красками!
Признавайтесь, кто не прочитал, а пропел эти строки?
Осень- противоречивое время года.
Кто-то любит этот сезон, а для кого-то это время, которое надо быстрее пережить перед Новым годом.
Но как бы вы не относились к осени, это время, когда меняется не только погода , но и мы. Очень часто вместе с солнышком уходят и наши силы, амбиции и настроение.
Поэтому так важно уделять время своему состоянию. Понимая это, многие обращаются к специалистам именно в осеннее время, чувствуя, что им нужна помощь и поддержка .
Теперь вы понимаете, почему именно сейчас мы запускаем АРТ тренинга.
Жизнь после прохождения арт-тренинга может измениться следующим образом:
! Улучшение эмоционального состояния: Вы можете почувствовать себя более спокойными и уравновешенными, снизить уровень стресса и тревожности.
! Повышение самооценки и уверенности в себе: Арт-терапия помогает раскрыть творческий потенциал и повысить самооценку, что в свою очередь способствует более уверенному поведению в различных жизненных ситуациях.
! Развитие креативности: Тренинг поможет развить творческие способности, что может открыть новые возможности для самовыражения и личностного роста.
! Решение внутренних конфликтов: Арт-терапия помогает выявить и разрешить внутренние конфликты, что способствует гармонии и равновесию внутри личности.
! Улучшение коммуникативных навыков: Через работу с искусством, участники тренинга могут улучшить свои навыки общения и взаимодействия с другими людьми.
! Самопознание: Арт-терапия способствует глубокому самопознанию, помогает лучше понять свои потребности, желания и цели.
! Навыки саморегуляции: Участники тренинга учатся управлять своими эмоциями, осознавать их и использовать методы саморегуляции для поддержания внутреннего баланса.
! Повышение качества жизни: В целом, прохождение арт-терапии может привести к повышению качества жизни, увеличению удовлетворенности от своих достижений и более гармоничным отношениям с окружающими.
https://t.me/zerkalakozyrevaMGLitvinova_40ru